野球練習してきた

昨日夜遅くまで飲んでたおかげでグデグデ。
ついでに体が痛かった。特に腰が。
やはり椅子で寝るというのは体に激しくよろしくない。
計画的に準備は進めないとだめだなあとつくづく思う。毎回思う。
毎回思うのに毎回大した改善も見られないというのがどうかと思った。
とりあえず超整理手帳なるものを購入したのでこれを気にスケジュール管理をしっかりするようにしたい。
その前に今日はしっかり寝たい。布団で。