結局昼夜逆転

最近夜更かしの度が過ぎてる。昼夜逆転はすまいと思っていたけど結局やってしまう。
とりあえず何が原因か考察してみる。まず夜なかなか寝ない。そして一度寝たらなかなか起きられない。つまり、状態の切り替えに欠陥があるわけだ。起きている状態から寝ている状態、またはその逆が困難であるという問題がある。これを解決するにはどうすればよいか。結局は意思と決意の問題に帰結するという結論で。
…夜更かしするとくだらないことばかり考えてしまうのも困る。